Ansiedade: Entre o Sopro e o Furacão

Uma Jornada Emocional para Compreender, Acolher e Transformar

R$ 47,00

"Se a ansiedade tem te sufocado, roubando sua paz e seus dias, este livro vai te mostrar como transformar essa tempestade em leveza e clareza."

Um guia sensível e profundo que revela as múltiplas faces da ansiedade, do alarme biológico natural ao sofrimento silencioso que paralisa. Com reflexões, histórias reais e exercícios práticos, convida o leitor ao autoconhecimento e ao acolhimento da própria humanidade.

Benefícios:

✅ Reconhecer os sinais da ansiedade e diferenciá‑la entre adaptativa e patológica

✅ Aprender técnicas práticas e acessíveis para lidar com crises e sintomas

✅ Resgatar o autocuidado e a gentileza consigo mesmo

✅ Transformar a ansiedade em oportunidade de crescimento pessoal

Para quem esse produto é indicado:

Adultos que lidam com ansiedade, pessoas em busca de autoconhecimento, leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal, profissionais sobrecarregados e todos que desejam acolher suas emoções com mais leveza.

Esclarecimento Importante:

📌 O conteúdo é entregue pela Kiwify com acesso liberado após a compra.
Caso deseje outros títulos, cada um possui seu próprio link de pagamento, porque cada recomeço tem seu próprio ritmo.

🎁 Como bônus exclusivo, você também receberá um checklist personalizado e um resumo em áudio estilo podcast para aplicar os aprendizados com leveza e praticidade.

⏳ Os bônus serão enviados por e-mail até 7 dias após a compra.

🎵 Ouça um pequeno trecho do áudio, bônus exclusivo do e-book.

"Às vezes, o que chamamos de ansiedade é só o coração pedindo para respirar. Este é um lembrete suave de que há beleza até nas tempestades"

“Um livro que se lê com os olhos, se ouve com o coração e se pratica na alma."

“Compreender a ansiedade é o primeiro passo para retomar o equilíbrio.”

A ansiedade não é um inimigo, ela é um sinal. Mas quando não sabemos interpretá-la, ela se transforma em tempestade. Este e-book foi criado para quem vive entre o alívio e o caos, buscando respostas claras e ferramentas acessíveis para recuperar o próprio eixo emocional. Aqui, você encontra explicações simples, profundas e humanas sobre o que acontece dentro de você e exercícios que reduzem intensidade, evitam crises e fortalecem sua autoconsciência. Não é um manual de perfeição emocional, mas um convite para compreender a si mesmo com gentileza e coragem. Porque quando você entende seus gatilhos, você recupera o controle da sua vida.